Alte Lukačlanki

Holistični zvoki sveta

31. oktober 2025 21:33:15 GMT+1

Odkrijte holistične zvoke sveta in njihov učinek na zdravje ter počutje skozi starodavna terapevtska glasbila. Razvijajte tehnike samoozdravljenja.

Holistični zvoki sveta

Krajši prispevek o učinkih holističnega pristopa, delovanju terapevtskih in ostalih podpornih instrumentov na zdravje in počutje posameznika

Avtor: Luka Brinovec

Moja pot spoznavanja z različnimi tehnikami zdravilstva in alternativne podpore zdravju in dobremu počutju se je začela, tako kot za marsikoga drugega, s težjimi zdravstvenimi izzivi, ko sem že pri svojih 26 letih doživel težjo obliko izgorelosti. Ob postopnem in iskrenem razreševanju in odpravljanju lastnih notranjih neskladij se je tudi moje zdravstveno stanje začelo končno izboljševati in sočasno temu, tudi odpirati vrata nekemu zame povsem novemu svetu; pričel sem se konkretneje spoznavati z energijskimi, duhovnimi in tudi ostalimi tehnikami samo pomoči, na eni izmed delavnic pa sem imel priložnost spoznati tudi moč in doseg starodavnih terapevtskih glasbil, kot so gongi, tibetanske sklede, bobni in ostalo. Ob prvem stiku in samoiniciativnem igranju na glasbila sem takoj doživel nekakšno globlje notranje skladnje in občutek vseprisotnosti. Ob rednem obiskovanju dogodkov zvočnih kopeli pa se je želja znotraj mene samo krepila in po parih letih tudi dozorela, saj sem tudi sam zaključil izobraževanja za izvajalca kopeli v Zagrebu ter se odločil za nakup lastnih instrumentov.

Danes poleg svojih ostalih dejavnosti dela z bioenergijo in izvajanja svojevrstnih masažnih tehnik izvajam tudi skupinske zvočne seanse, v katerih primarno uporabljam gonge, ter tudi ostala glasbila, ki služijo in prinašajo koristi na vseh ravneh našega obstoja; od fizičnega, čustveno-mentalnega, do energijsko-duhovnega nivoja. Zvok oziroma vibracija, tako rekoč zaobjame vse nivoje našega Bitja in nam služi pri samospoznanju, razreševanju podzavestnih neskladij, spodbujanju samoozdravitvenih sposobnosti našega telesa, predvsem pa umirja in poglablja naš um, da se lažje povežemo z samim seboj in svojo notranjo vsebino.

KAJ JE BISTVO HOLISTIČNEGA PRISTOPA K ZDRAVJU IN DOBREMU POČUTJU?

Naše telo, um (zavestni in podzavestni deli), čustva in prepričanja, energijsko in duhovno telo (ali duša) predstavljajo CELOTO tega, kar smo. Vse, kar se nam v življenju dogaja, nam na nek način odslikava našo notranjost in vsi rezultati ali zdravstveni simptomi so na neki ravni posledica notranjih neskladij, kar pa ne pomeni, da bomo vedno jasno videli povezavo med vzrokom in posledico, saj za to, generalno gledano, nimamo primernih orodij za spremenjena stanja zavesti.

NARAVNO stanje ČLOVEŠKEGA BITJA je biti zdrav, usklajen, srečen ter radosten in za doseganje zdravja in uspeha naj ne bi potrebovali popravljati in spreminjati samega sebe, temveč se PRIČETI UGLAŠEVATI s samim seboj; torej najti načine, kako vse ravni našega obstoja pripeljati v skladno in harmonično delovanje. Čim je človek v svojem notranjem skladju, pričnejo stvari, ki nam v življenju ne služijo več, odpadati iz našega življenja same po sebi in brez napora, če si le dovolimo staro verzijo lastne identitete izpustiti in ustvariti prostor za novo resničnost; tako bo postati bolj zdrav, srečen ali uspešen posameznik (po lastnih, notranjih vrednotah in načelih) naravni izkupiček oziroma rezultat dela na sebi. Za razliko od metod osebnostne rasti, tovrstni pristopi človeka razgalijo in ’’slečejo’’, dokler ne ostane samo tisto pravo, bistveno in avtentično.

CILJ holističnih pristopov torej ni le zdravljenje simptomov kot ločenih pojavov, temveč pripeljati izkustveno resničnost posamezniku, da je na neki globlji ravni že popoln in je že del celote; nečesa večjega kot le ločeni ego oziroma občutek odtujenega sebe in omejujočih identifikacij. Izkustvo celote je samo po sebi najmočnejše transformativno oziroma zdravilno orodje, saj spodbudi naravne zmožnosti našega uma, čustev, energij in telesa k samozdravljenju in optimalnemu delovanju.
 

KAKO NAM PRI TEMU LAHKO POMAGA NARAVA?

Dan danes se naše zavedanje, da je človeško bitje tudi del narave in naravnih zakonitosti zelo hitro izgublja in vedno bolj pozabljamo, da imamo veliko rešitev za bolj uravnovešen in zdrav način življenja ravno v ponovnem vzpostavljanju stika z naravo. Narava nam vrača zaupanje v življenje in procese odvijanja življenjskih ciklov. Vrača nas k svoji primarni naravi in predvsem sprošča in pomirja naš um, krepi našo intuitivno in domišljijsko naravo in na splošno podpira naše razpoloženje. Naše telo in podzavestni um se takoj spomnita občutka, ko na rosni travi recimo sezujemo obutev in stopimo v neposreden stik s tlemi, kar nam nemudoma sproži spremembo v kemiji delovanja našega živčnega sistema in nežno dvigneta razpoloženje. Naravno in usklajeno stanje je biti sproščen, brezskrben in v stiku z elementi narave. To spodbuja našo primarno človeško naravo, posledično pa predvsem naše TELESNO in DUŠEVNO stanje vračata nazaj k OSNOVNEMU RAVNOVESJU.

Družbeni in kapitalistični sistemi pa nas vse pogosteje oddaljujejo od tega, saj poveličujejo stalno produktivnost, tekmovanje in zunanjo potrjenost. Tako postane preobremenjenost nov družbeni standard, notranja izpolnjenost pa oddaljen ideal.

KAKO NAM PRI TEMU LAHKO POMAGA ZVOK OZIROMA FREKVNECA, MEDITACIJA ALI OSTALE TEHNIKE SPROŠČANJA?

Biti v meditativnem stanju je biti najbližje resnični naravi življenja kot širšega pojava. Če se od narave lahko naučimo, da se vse dogaja v nekem večjem, morda celo božanskem redu, da ima vsaka rastlina, pojav ali drugo živo bitje svoje mesto v celoti stvarstva, se človek v stanju meditativnosti približa ravno temu; notranji odpor do tega, kar je, se bistveno zniža in lahko pridemo v stanje brezpogojnega sprejemanja toka sprememb. To pa ne pomeni, da postanemo pasivni in letargični v svojih odzivih - ravno obratno; pričnemo se ZAVESTNO odzivati na dogajanje zunaj, kot tudi dogajanje znotraj nas samih (misli, občutki, senzacije...). Prenehamo se identificirati z vsako mislijo, občutkom, senzacijo ali dogodkom, kar nam v končni fazi prinese tudi osvoboditev od trpljenja.

Zavestno delovanje posameznika je cilj vseh duhovnih praks, da pa bi to stanje pogosteje izkušali ali doživljali, pa so nam na voljo različni pristopi, tehnike in metode. Meditacija je torej metoda ali tehnika, s katero dosežemo določeno stanje meditativnosti, torej bolj zavestnega delovanja ali razširitve polja zavesti, saj le na način bolj zavestnega delovanja lahko pričnemo presegati lastne podzavestne vzorce in avtomatizirane notranje odzive, ki so v končni fazi ključen faktor za razvoj bolezni, slabih odnosov, slabe samopodobe in vrednotenja ter ostalih neskladij znotraj nas, skupek vsega tega pa se vedno znova manifestira tudi na širši ravni kolektivnih dogajanj.

Podzavestni vzorci posredno vplivajo na našo percepcijo življenja in nas samih v obliki pogojenosti, kar nas oddaljuje od resničnosti, da bi videli in doživljali stvari takšne, kot so. In v temu ni svobode, temveč samo še več ujetosti v lastni občutek ločenosti od celote.

ZVOK terapevtskih glasbil, kot so gongi, pa po mojih izkušnjah izjemno učinkovito vpliva ravno na doseganje tovrstnih stanj meditativnosti, saj globoko sproščajo naš um kot celoto; naši možgani se ob poslušanju različnih harmoničnih frekvenc, katere oddajajo tovrstna glasbila, pričnejo pomirjati in upočasnjevati v svojem delovanju - zniža se možganska frekvenca delovanja in lažje preidemo v stanje Theta možganskih valovanj, kjer smo kot v nekakšnem polsnu. V tem stanju se možganski hemisferi uskladita v delovanju in pričenjamo lažje dostopati do notranjih vsebin našega podzavestnega uma, ki je VIR naših željenih ali manj željenih rezultatov v življenju, bodisi v smislu zdravja, osebnega uspeha ali splošnega odnosa in načina dojemanja samega sebe in sveta.

V tem stanju se izjemno izboljša in okrepi komunikacija našega zavednega in nezavednega, kar lahko pripelje do izboljšanega delovanja našega sistema, okrepijo se samo ozdravitvene sposobnosti in odpornost našega telesa. Telo pričenja z pospešenim izločanjem toksinov in balastnih snovi, predvsem pa je za nas pomembna samoregulacija med simpatičnim (aktivno) in parasimpatičnim živčnim (pasivno) sistemom. Veliko naših vsakodnevnih skrbi in obremenjenosti preko prekomerno aktivnega simpatičnega živčnega sistema (boj-ali-beg odziv) nase v obliki tenzij prevzamejo ravno notranji organi in drugi telesni sistemi (skeletne mišice in fascija tudi zelo pogosto ostanejo v zakrčenosti). Zaradi premalo aktivnega parasimpatikusa se prej ali slej pričenja rušiti ravnovesje v katerem izmed notranjih telesnih sistemov, zato ni čudno, da ima danes že vsak tretji ali četrti človek v svojih srednjih letih kronične težave s prebavili ali izgorelostjo. Ob spodbujanju in aktivaciji našega parasimpatičnega živčnega sistema, kar se izrazito dogaja ob vodenem sproščanju, meditacijah in prepuščanju različnim vibracijam terapevtskih glasbil, pa na povsem naraven način stopi v ospredje bolj aktiven parasimpatični živčni sistem, ki poskrbi za sprostitev gladkih mišic in notranjih organov, kar izboljša njihovo delovanje, nam pa se posledično povrne boljše razpoloženje. Dvigne se nam nivo razpoložljive življenjske energije ter pridobimo nazaj okrepljeno odpornost, kot tudi mentalno jasnost in zbranost. Gre se torej za vzpostavljanje bolj optimalnih pogojev za zdravljenje ali izboljšanje stanja s ciljem, da si povrnemo OSNOVNO IN NARAVNO RAVNOVESJE.

Za zaključek....

Za kopico avto-imunih in kroničnih obolenj je krivo ravno porušeno notranje ravnovesje med umom, telesom in duhom. Tudi socialno okolje in družbene ureditve prispevajo k kakovosti ravnovesja, zato bi se lahko pogovarjali o rešitvah tudi izven konteksta posameznika. Cilj zdravljenja človeka pa je že od nekdaj bil povrnjen občutek vključenosti k celoti, oziroma, kot smo na začetku zastavili, individualno izkustvo enosti. Z zvokom, naravo in njeno energijo, zavestnim delovanjem in učenjem različnih tehnik sproščanja in meditacije pa se želimo približati ravno temu, da posameznik pričenja sebe izkušati kot celoto, kar je edini način k ohranjanju sposobnosti naravnega zdravljenja in tihe transformacije zavesti človeškega bitja, da bi si povrnil pot k zdravju, uspehu in osebni izpolnitvi.

Mengeš, 30. 10. 2025